Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 119,13g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 172,75g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Велком Салями Милано. Mittagessen: Жизнь Март Онигири с Угрём с Соусами Унаги и Спайси, Жизнь Март Печень Цыплёнка Тушеная в Сметане с Лесными Грибами и Картофельным Пюре, Жизнь Март Котлета Домашняя с Тушеной Капустой, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника. Abendessen: Тыквенные Семечки, Финики, Озерский Сувенир Шоколад Ecuador 75%, Жизнь Март Сыр Качотта, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASerega19's Gewichtsverlauf
|