Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
944 kcal
|
Fett: 39,06g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 20,60g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес 4 Сыра, Pobeda Молочный Шоколад Charged. Mittagessen: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Ozon Fresh Тунец Холодного Копчения без Кожи. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Закуска Мясная Экипаж 2 Рацион, Пикша, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kssenniia's Gewichtsverlauf
|