Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 165,44g | Kohlh: 197,87g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Слабосолёная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Груша, Желатин Пищевой, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Яичный Белок. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Нектарины, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Abendessen: Snickers Сникерс, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", ВкусВилл Икра Трески Пробойная , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо, Казеин, Молочная Станция Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yayatetta's Gewichtsverlauf
|