Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
97,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 58,43g | Eiw: 142,16g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Зеленый Лук. Mittagessen: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Минтай в Кляре, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Сушки Традиционные, ВкусВилл Кисель Вишня, Шудашова Каша Манная , Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|