Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 57,51g | Eiw: 190,83g | Kohlh: 256,69g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Amora Moutarde Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Eafit 100% Whey Isolat, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Findus Croustibat. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Riz Basmati (Cuit). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebruto's Gewichtsverlauf
|