Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 54,64g | Eiw: 169,24g | Kohlh: 86,96g.
Frühstück: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Окское Яичный Белок, Русское Море Форель Подкопченная, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Малина, Hyper Vanilla Pudding, Село Зелёное Творог 5%, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Перекресток Инжир Свежий, Малина, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь, Сыр Чеддер, METRO Форель Карельская. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dart.yulia's Gewichtsverlauf
|