Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 46,95g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 114,60g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Перекресток Инжир Свежий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри, Лук, Магнит Чеснок , Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Петрушка, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Barilla Макароны. Abendessen: Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем». mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dart.yulia's Gewichtsverlauf
|