Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 201,69g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Образ Жизни Семена Чиа, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Шпинат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Моя Цена Минтай. Abendessen: Яйцо Куриное, Баклажан Баклажан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачки, Помидор Сливка, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Спецзаказ Тунец Натуральный, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Poledance - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|