Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
93 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 117,07g | Eiw: 117,29g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 15%, Увелка Крупа Кукурузная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|