Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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99 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 86,51g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Ceviz, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Mittagessen: Kabak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Kebir Yoğurt. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Süt, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yyunusemree.'s Gewichtsverlauf
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