Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 151,45g.
Frühstück: President Сливочный Сыр, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Чизкейк, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Глобус Пирожное Канцлер, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Минтай в муке. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Nutiva Семена Чиа. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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