Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 30,08g | Kohlh: 47,99g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Грецкие Орехи, Мёд, Ржаной Хлеб, Смешанные Овощи (Замороженные). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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