Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: Блины, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Лаваш Армянский. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Майонез, Суп кур. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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EkaterinaMikhal's Gewichtsverlauf
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