Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
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58,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 115,57g.
Mittagessen: МарС Марс, Чай, Гречка с Мясом. Abendessen: Семечки Эталон, Кефир 2,5%, Гречка с Мясом. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ксения111986's Gewichtsverlauf
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