Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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107,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Олег Сирота Сыр Фестивальный , METRO Форель Карельская, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мистраль Киноа . Mittagessen: Бургер Кинг Капучино, Теремок Гречка, Теремок Томленая Куриная Грудка. Abendessen: Телятина Гриль. Snacks/Sonstiges: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Вареная, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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