Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 149,33g.
VorFrühstück: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. Frühstück: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheese, Egg (Whole) . Brunch: Black and White Cookie. Mittagessen: Cook Unity Mushroom Herb Chicken with Cauliflower Mash. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Fresh Express Baby Kale Mix, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Snacks/Sonstiges: Honey , French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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