Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 17,13g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 177,36g.
Frühstück: Bauducco Biscoito com Gotas Sabor Chocolate . Mittagessen: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Abendessen: Laranjas, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Peras, Hortifruti Melancia. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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anarbc.silva's Gewichtsverlauf
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