Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: Silk Vanilla Almond Creamer, Kroger Eggs (Large), Silk Original Soymilk. Mittagessen: Fresh & Easy Greek Pasta Salad, Silk Original Soymilk, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Meijer Honeycrisp Apples. Abendessen: Wegmans Large Greek Santorini Salad. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
you can do this, you come so far, Hang in there!!
16 Okt 23 vom Mitglied: DO N OK
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Thanks. I’m back to logging my food and working out harder. My goal is to be 190 by Christmas when I see you here. 😉 I haven’t been 190 since Cassidy was born.
16 Okt 23 vom Mitglied: Care954
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Care954's Gewichtsverlauf
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