Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 78,94g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 93,30g.
Frühstück: Салат Мимоза, Горчица, Омлет с Молоком, Печень Трески, Добрянка Окорок Тамбовский , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. Mittagessen: Дома Куриный Бульон, Зеленый Листовой Салат, Котлета Домашняя, Курица Вареная, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Картофельное Пюре. Abendessen: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Gea Масло Тыквенное, Добрянка Окорок Тамбовский , Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Изюм (без Косточек). mehr...
|
|
2054 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bravo_Elena's Gewichtsverlauf
|