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7 апреля вес 95 кг
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95 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб с Отрубями, Хамса, Зеленый Борщ. Abendessen: Растительное Масло, Сливочное Масло, Карусель Салат из Свежей Капусты, Приготовленный Сельдерей, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Белочка, Зеленое Яблоко. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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xxТаисияxx's Gewichtsverlauf
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