Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 123,75g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 51,04g.
Frühstück: Pirkka Meetvursti, Voi, Rainbow Kermajuusto, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Seesami & Pellava, Oliiviöljy. Mittagessen: Ruskeakastike, Lounashetki Cobb Salaatti, Kurkku, Tomaatit, Snellman Kunnon Kinkkusuikale. Abendessen: Rainbow Parsakaali. Snacks/Sonstiges: Alpro Natural Unsweetened, Mustikka. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nipsutin76's Gewichtsverlauf
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