Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 67,93g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: President Творог 5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Mittagessen: Папа Может Сосиски Сливочные, Astoria Кетчуп Чили, Помидоры, Чудесница Майонезный Соус Семейный, Яйцо Куриное, Огурец. Abendessen: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Татарский, Султан Лингвини , Папа Может Сосиски Сливочные . Snacks/Sonstiges: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Mirinda Газированная Вода, Фуджи Яблоко , Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
forgetting's Gewichtsverlauf
|