Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 125,01g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: American Style New York Cookie Cheesecake, Wohltuer Flohsamenschalenmehl, WellMix Eiweissdiät Vanille. Abendessen: Aldi Gourmet Salami, Florette Feldsalat , Lindenhof Gouda, Rote Zwiebeln, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Tomatenmark, Aldi Kräuterquark, Wohltuer Flohsamenschalenmehl, Weißes Mehl. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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