Красивый бес)))'s Notizen, 16 Okt 23

День 3
Питание 1997 ккал
Умничка, что не съела больше, безумно хотелось блинов фаршированных с мясом, ели сдержалась.
Завтра съем блинчик на завтрак)))
Умничка я!!!

78 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1997 kcal

Fett: 59,84g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 282,65g.   Frühstück: Essen Конфеты Milky Silky, Беляевский Хлеб Сочень Ягодный, Nespresso Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Nespresso Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Mittagessen: ВкусВилл Леденец Ягодный, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Ряба Майонез Провансаль, Вараксино Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Твой Дом Салат Восточный , Healthy Food Паста с Курицей. Abendessen: Пятерочка Манго, Атаг Забегай на Чай, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Хлеб Дарницкий, Гастроном Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Малиновое Варенье, Варенье. mehr...