Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
101 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 44,64g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 174,60g.
Frühstück: Jugo Verde, Huevo Cocido. Mittagessen: Tomates, Genial Porotos Granados con Mazamorra. Abendessen: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Porotos Verdes. Snacks/Sonstiges: Frutexsa Nuez Mariposa, Vivo Jalea, Plátano, Frutillas, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jessica198831's Gewichtsverlauf
|