Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Buah Pir, Teh Herbal. Mittagessen: Sate Kerang, Oseng Tahu, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Mendoan, Ikan Asin, Selada Air, Nasi Putih, Ikan Tuna. Abendessen: Pepaya, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Bali, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Bakwan. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nevinarulita2's Gewichtsverlauf
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