Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 196,78g | Kohlh: 141,07g.
Mittagessen: 계란후라이, 시금치된장국, 햇반 현미밥, 조기구이, 삶은오징어. Abendessen: 라이스페이퍼, 이즈니 무염 버터, 밥, 새우. Snacks/Sonstiges: EVL 100% WHEY protein, 바나나. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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