Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 66,05g | Eiw: 149,54g | Kohlh: 77,90g.
Frühstück: Нарада Молоко 3,2%, Самокат Сыр Голландский, Фикс Прайс Тортилья, Жареное Яйцо без Жира, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. Mittagessen: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Меркурий Капуста Квашеная по-Деревенски, Кабачковая Икра, Натуральный Сыр, Запеканка. Abendessen: Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|