Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 91,94g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 177,71g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Коркунов Конфета, Творог 18%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пшенка. Abendessen: Грецкие Орехи, Чизкейк, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Nutiva Семена Чиа. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|