Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2954 kcal
|
Fett: 140,53g | Eiw: 128,21g | Kohlh: 285,65g.
Frühstück: Echt Gut Schinkenmettwürstchen, Banane. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Gourmet Tomatensauce, Nudeln (Gekocht), Cucina Geriebener Hartkäse. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Cinemaxx Popcorn Süß, KitKat Mini. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|