Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 118,17g | Kohlh: 114,85g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яблоко, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко, Руккола, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: J7 Сок Томатный. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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