Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
130,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 55,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 87,07g | Eiw: 131,31g | Kohlh: 248,79g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Куриный Фарш. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Паста с кабачком и ветчиной. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Паста с кабачком и ветчиной. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 1 Хлеб Белый из Пшеничной Муки Высшего Сорта, Жареное Филе Свинины, Макдоналдс Картошка Фри, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Изюм, Грецкие Орехи, Гурманика Яблоко Запеченное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polevka130's Gewichtsverlauf
|