Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2542 kcal
|
Fett: 121,10g | Eiw: 163,25g | Kohlh: 231,86g.
Frühstück: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Макфа Рисовая Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Манная Крупа, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Primfood Халва Самаркандская, Помидоры, Петрушка, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сардина Тихоокеанская, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|