Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 179,45g | Kohlh: 202,01g.
Frühstück: Rispentomaten, Harry Körner Balance Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Take It Veggie Veganes Filet Hähnchen-Art Paprika, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte, Alpro Soya Soya Original. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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