Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 57,85g | Eiw: 186,38g | Kohlh: 185,77g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Авистрон Икра Трески Пробойная, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Карп Запеченный, Огородников Горчичное Масло, Шпинат, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Малина, Магнит Кабачки Свежие, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огородников Горчичное Масло, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капуста Квашенная , Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
|
1914 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|