Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 181,28g | Kohlh: 231,33g.
Frühstück: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Ambrosoli Miele Ambrosoli. Mittagessen: Milbona Dessert Proteico al Caramello , Finocchio Crudo, Lattuga, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Vallericca Carote Julienne. Abendessen: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Olio d'oliva, Baresa Mix di Verdure per Riso al Naturale, Finocchi Bolliti, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse. Snacks/Sonstiges: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio. mehr...
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konstantes Gewicht
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zurca268's Gewichtsverlauf
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