Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: 1 WIN Beauty Collagen, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан. Mittagessen: Растительное Масло, Мистраль Ядрица Гречневая, Лук, Магнит Соевый Соус Классический, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера . Abendessen: Магнит Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Жаренки Чебурек. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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marinalofickaa6's Gewichtsverlauf
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