Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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151 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 91 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 107,42g | Kohlh: 50,71g.
Frühstück: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Dennree Frischkäse Kräuter, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel. Abendessen: Bio-Verde Feta, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Dennree Cherrytomaten Ganz. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cashewkerne, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katrin-N's Gewichtsverlauf
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