Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 85,09g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Orion Чокопай Малина , Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Запеченный Картофель, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шоколадная Страна Печенье "День и Ночь", Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай Малина . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|