Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 105,61g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 98,08g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Хачапури, Салат витаминный. Mittagessen: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники, Сало, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Магнит Лаваш Тонкий . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Льняные Семена. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|