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Yup, better.
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95,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 102,74g | Eiw: 125,69g | Kohlh: 196,62g.
Frühstück: Honey, Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Pizza Hut Supreme - Medium Hand Tossed Slice, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Planters Salted Peanuts (1 oz), Heinz Mayonnaise Packet, Starkist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Abendessen: Macaroni or Pasta Salad, Regular Beer , Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Healthy Life 5 Seed Keto. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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