Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
78,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 65,75g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 110,48g.
Frühstück: Альянс Шампиньоны по-Корейски, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Сотэ из баклажан, Гриднев Хлеб Бородинский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Гриднев Хлеб Бородинский. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная. Snacks/Sonstiges: Flash Энергетик Апельсиновый Ритм. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|