Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
106,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 198,56g.
Frühstück: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, METRO Форель Карельская, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сладкий Красный Перец, Булгур. Mittagessen: Большая Кружка Сметана 10%, Каравай Хлебец с Пользой, Рыбный суп (горбуша), Аля винегрет (без гороха и лука). Abendessen: Салат Айсберг, Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи. Snacks/Sonstiges: Олег Сирота Сыр Фестивальный , Телятина Отварная, Каравай Хлебец с Пользой, Окей Яблоко Медовое, ВкусВилл Айран. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|