Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Oatly Овсяное Молоко, Prosupps Whey, Сыр Чеддер, Мёд, Oatly Овсяное Молоко, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный. Mittagessen: Эколь Гуляш Говяжий, Aroy-D Паста Карри Желтая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Вареный, Куриное Филе. Abendessen: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Bounty Bounty. Snacks/Sonstiges: Nina Farina Тараллини с Чесноком. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Saida702's Gewichtsverlauf
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