Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 428,24g.
Frühstück: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, T&T Roasted Chestnut 🌰, Авокадо, Mehadrin Dates, Dare Petit Beurre, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Малина, Виноград, Клубника, Голубика, Инжир, Kevin's Rice Cracker. Mittagessen: Top Choice Mung (Маш), NuPak Brown Lentils, President's Choice Blue Menu Green Split Peas, Гречка, Гречка с Грибами, Перловка. Abendessen: Pastene Cœurs d'artichauts, Liberte Yogourt Nature 0%, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Great Value Butternut Squash , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Mehadrin Dates, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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