Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 96,90g.
Frühstück: Кировский Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Кофе с Молоком. Mittagessen: Птица Кубани Филе Куриное, Полевское Сметана 15%, Помидоры. Abendessen: Дядя Ваня Лечо. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкашин Колбаса Молочная, Мандарины, Пятерочка Банан. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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yaska1310's Gewichtsverlauf
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