Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
45,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 53,10g | Eiw: 29,03g | Kohlh: 163,49g.
Frühstück: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой и Малиной без Добавления Сахара. Mittagessen: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Abendessen: ВкусВилл Океаника Омега-3 - 90%, Пекинская Капуста, Экокультура Томаты Черри, Ашан Шампиньоны, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Экокультура Томаты Черри, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelllich's Gewichtsverlauf
|