Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 58,27g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Sugar Twin Sugar Twin, Coffee with Milk, Barlean's Omega Swirl - Omega-3 Fish Oil Supplement, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Torani Sugar Free Vanilla Flavouring Syrup. Mittagessen: Apple. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Colavita Balsamic Vinegar, Oven Baked Spiced Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sweetsam2u's Gewichtsverlauf
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