Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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118 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 86,92g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 100,45g.
Frühstück: Tap Water, Coffee. Mittagessen: Tap Water, McCain Hashbrown Patties, Wild Caught Pollock. Abendessen: Mushrooms, Young Green Onions, Cheddar Cheese, Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Young Green Onions, Greek Yogurt, Curry Sauce, Wild Rice (Cooked). mehr...
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konstantes Gewicht
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Adiposemann's Gewichtsverlauf
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