Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 179,22g.
Frühstück: Pain Blanc Grillé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Harry's Brioche Tranchée Noix de Coco Chocolat au Lait. Mittagessen: Compote, Cora Petit Beurre Chocolat au Lait, Panzani Pâtes Cuites, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Discount Emmental Râpé, Beurre, Florette Coeur de Scarole, Auchan Rouelle de Porc, Oignons, Turini Purée de Tomates. Abendessen: Andros Compote, Gü Cœurs Fondants au Caramel Salé, Knorr Mouliné de 7 Légumes , Carrefour Discount Emmental Râpé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Cracotte Cracotte au Froment. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Aquacycling - 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 34 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Lehre - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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